grâce à l’utilisation de balles d’automassage! L’utilisation régulière des balles thérapeutiques m’a libérée de 30 ans de douleurs chroniques au cou après autant d’années à consulter divers spécialistes de médecine sportive, acuponcture, physiothérapie, ostéopathie et massothérapie qui ne faisaient que me soulager partiellement et temporairement. J’avais même délaissé ma passion pour l’ornithologie car l’observation des oiseaux aux jumelles, le cou en l’air, me causait des douleurs insupportables. Le port du collier cervical et le fait de m’asperger d’ huiles essentielles ou autre pommade venait difficilement à bout de mon mal…

Même chose avec l’inconfort permanent et invalidant aux pieds, causé par mes «oignons»…  En massant souvent mes pieds sur les balles pour relâcher les tensions, en renforçant mon arche avec quelques manoeuvres amusantes (que je continue d’effectuer régulièrement sous la douche pour entretenir les bienfaits) et en rééduquant mon gros orteil à faire son travail pour me propulser, j’ai rectifié mon patron de marche. Cela préserve maintenant mes genoux qui compensaient en s’inclinant vers l’intérieur et je n’ai plus aucune douleur, ni aux pieds, ni aux genoux!

Mon expérience de vie et ces onze dernières années à oeuvrer comme massothérapeute me prouvent que c’est chacun de nous qui possédons le plus de pouvoir sur notre santé au quotidien…